förändring
Det är alltid jobbigt att komma igång i början, och jag tror ändå på att skynda långsamt så att man inte tröttnar och hamnar i samma svacka igen, därför är det bra att ha någon att bolla ideer med och ha någon eller något som pushar en. mitt bollplank är karro, vi har nu i starten skickat bilder till varandra och alla mått.
idag, en månad senare har jag sett mina resultat. änsålänge är det -5kg och -3cm i midja.
riktigt skön motivationsfaktor!
nu ska jag dra med mig hunden ut på promenad.
dagens frukost: kvarg, osötad musli och fun light.
